Nhật kí bà bầu: Mẹ và thai nhi tháng thứ 8
Mang thai tháng thứ 8 mẹ bầu đã
đang tiến gần đến cuối chặng đường mang , càng lúc mẹ sẽ càng gặp nhiều Sự tình
cấm cảu hơn và đối mặt với sự mệt mỏi. Tuy nhiên , đây cũng là giai đoạn em bé
đang phát triển rất nhanh nên mẹ cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc lớn dần từng ngày.
Nhật kí bà bầu: Mẹ và thai nhi tháng thứ 8
Xem thêm tại :
Mẹ biết không , những tháng cuối
của thai kì là lúc em bé trong bụng lớn nhanh như thổi vậy , thời gian này mẹ
cũng sẽ tăng cân khá nhiều đấy , vì thế hãy trông đến chế độ dinh dưỡng nhiều
hơn. Hãy ẩm thực sao cho đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng nhưng nạp vừa đủ năng lượng
thôi , mẹ cũng nên sinh dưỡng , tập luyện nhẹ nhõm để tránh tăng cân quá mức
nhé vì điều này sẽ không tốt cho cả 2 mẹ con.
Có mang tháng thứ 8: Những vấn đề mẹ phải đối mặt
Thường xuyên "ẩm ướt"
Đến tháng này , em bé đã quay đầu
xuống dưới và tạo áp lực lên bàng quang khiến cho mẹ Trọn ngày muốn đi giải. Hơn nữa
, các bà bầu phải uống nhiều nước hơn nên cơ hồ lúc nào cũng cảm thấy rất
"căng" , và chỉ cần mẹ thay đổi phong thái , hắt hơi , ho , cười to một
chút cũng khiến sự "rò rỉ" xảy ra. Đó là lý do mẹ thấy mình xoành xoạch
bị "ẩm ướt". Thậm chí giấc ngủ của mẹ cũng bị ảnh hưởng nhiều do thường
xuyên phải dậy đi vệ sinh.
Táo bón
Sự tình khó chịu này vẫn chưa
"buông tha" mẹ bầu đâu , thế nên hãy thường xuyên Sửa sang thêm rau củ
giàu chất xơ , uống nhiều nước để giảm triệu chứng xứng đáng là một lời nguyền
này nhé!
Ngứa rát
Em bé tháng này đã lớn tương
đương 1 trái dừa rồi , nên mẹ có khả năng nhận thấy bụng mình to hơn hẳn so với
tháng trước. Những vết rạn cũng "lớn" lên theo , đó là lý do mẹ cảm
thấy vùng bụng , đùi , ... của mình xoành xoạch ngứa ngáy và rát rất cấm cảu.
Thậm chí nhiều mẹ còn phát khóc vì tình trạng "khổ sở" này.
Có thai tháng thứ 8 mẹ bầu sẽ bị dạn nứt da nhiều hơn
Mách nhỏ cho mẹ là hãy mát-xa nhẹ
nhàng với kem chống rạn không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro cho bà bầu hay dầu
dừa , hoặc tắm bằng bột yến mạch để da bớt ngứa rát hơn. Đây cũng là thời điểm
các ông bố có cơ hội biểu lộ sự quan tâm , chăm sóc vợ con một cách rất ngọt
ngào bằng những việc nho nhỏ như mát-xa bụng giúp mẹ bầu. Tuy nhiên , hãy nhớ
mát-xa thật nhẹ nhàng để tránh mọi sự kích thích gây co bóp dạ con , dẫn đến
nguy cơ sinh non không mong muốn.
Những cơn đau
Những cơn co thắt thường xuyên ,
những cú đạp của em bé cũng sẽ khiến mẹ đau nhói. Thời gian này mẹ sẽ thấy em bé Ưa thích hoạt
động hơn , đạp bụng mẹ rất nhiều và mạnh đến mức có khả năng thấy hình bàn chân
của bé trên bụng đấy! Điều này chứng tỏ cục cưng của bạn đang rất khỏe mạnh.
Khó thở
Những tháng cuối này , bụng của mẹ
to lên dồi dào nên cả những Dáng dấp giản đơn nhất như đi lại , nằm , ngồi ,
... Bu cũng thấy có nhiều trở ngại hoặc
thiếu thốn và rất... Ý mức độ nhiều
. Gia chi dĩ , do bào thai lớn chèn ép
lên hoành cách mô và các cơ quan khác khiến cho việc thở của mẹ cũng chẳng dễ
dàng gì.
ngoại giả , mẹ còn gặp vô khối
các Sự tình khác trong thời gian này như phù nề , mất ngủ , đau tức vùng chậu ,
ợ nóng , ... Nhưng đừng quá căng thẳng , mẹ hãy cố gắng nghỉ ngơi , ẩm thực cuộc
giải trí lành mạnh , chăm sóc thân hình và đặc biệt là hãy bắt đầu để sẵn cho
cuộc sinh của mình đi thôi. Kiểm
tra xem đã mua đủ đồ cho bé yêu chưa ,
giặt sạch và gấp gọn mọi thứ , tìm hiểu , lựa chọn thầy thuốc , nơi sinh con
phù hợp , ... Ngoại giả , hãy cùng ông xã cảm nhận con yêu đang lớn
lên từng ngày qua những cú đạp của bé.
Lúc này bé cũng đã có khả năng cảm
nhận giọng nói của cả bố và mẹ rồi đấy , nên hãy thường xuyên trò chuyện với
con để tạo mối kết liên sớm.
Có thai tháng thú 8: Sự phát triển của thai nhi
Gan và thận phát triển tất cả
Các cơ quan của bé đang gấp rút
hoàn thiện vào những tháng cuối của thai kì để để sẵn cho cuộc sống độc lập bên
ngoài. Vào tháng thứ 8 , gan và thận bé sẽ hoàn thiện và gan đã có khả năng bắt
đầu xử lý một số chất thải của cơ thể.
Tăng cân
mỗi ngày bé có thể tăng tới 15gr
cơ đấy , bấy chừ chu vi vòng đầu của bé tương đương với vòng bụng.
Hệ miễn dịch và tuần hoàn sẵn sàng hoạt động
ngoài ra , bé cũng đang học cách
tự thở , biết "ị" phân su , da mềm mịn hơn , tóc dài gần 2cm và thân
thể bắt đầu tiết chất gây. Thời điểm này
não bộ của bé cũng phát triển chóng vánh , móng tay Móng tay dài hơn.
Quả là thừa thãi đổi thay xảy ra
trong tháng này phải không mẹ? Chắc hẳn mẹ cũng nóng ruột muốn gặp nhỏ xíu rồi.
Vậy thì hãy để sẵn mọi thứ thật chỉn chu , chăm sóc sức khỏe và ẩm thực đúng
cách để đón chào bé yêu trong những tuần tới thôi!
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tháng thứ 8
Chế độ dinh dưỡng khi có mang
tháng thứ 8 vô cùng quan trọng. Bởi , việc cung cấp đủ dinh dưỡng chất cho mẹ sẽ
đảm bảo sự phát triển hoàn thiện của thai nhi. Để tránh tình trạng em bé bị còi
xương sau khi sinh thì các mẹ bổ sung chế độ dinh dưỡng thập toàn cho mẹ và bé
như sau:
+ Cung cấp nhiều protein: Bà bầu
nên bổ sung thêm nhiều protein ở tháng thứ 8 này để để giúp kích thích , sản
sinh sữa mẹ tươm tất. Protein có nhiều
trong các thực phẩm như thịt , sữa , cá , giò heo , các loại hạt.
+ Sửa sang chất xơ: Để không bị
táo bón , các bà bà bầu nên tu bổ nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ cao
như rau xanh , hoa quả , ngũ cốc …
+ bổ sung chất sắt: Chất sắt là
chất khôn cùng nhu yếu trong thời kì bà bầu có mang , vì chất sắt giúp tăng tạo
máu để nuôi dưỡng thai nhi. Vì các mẹ hãy cần ăn hoặc uống Sửa sang chất sắt đều
đặn ở tháng thứ 8. Một số hực phẩm chứa nhiều chất sắt như: như gan , tim động
vật , trứng , thịt nạc , rau muống…
+ bổ sung canxi: Thai nhi tháng
thứ 8 phát triển cơ hồ hoàn thiện , xương bé thời kì này cũng đang phát triển cứng
cát hơn , bởi thế mẹ bầu nên Sửa sang đầy đủ canxi để giúp bé hoàn thiện xương
, chống các bệnh xương khớp bé sau này.
Và mẹ nhớ đừng quên theo dõi sự
phát triển của bé trong Nhật kí bà bầu - tháng thứ 9 mang thai trên Emdep.vn
nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét